امام صادق سلام الله علیه:
مَن حَسُنَ بِرُّهُ بِأَهْلِ بَیْتِهِ مُدَّ لَهُ فى عُمُرِهِ؛
هر کس به شایستگى در حق خانوادهاش نیکى کند، عمرش طولانى مىشود.
ممکن است به عنوان پدر یا مادر یک نوجوان برخی اوقات فکرتان درگیر این مسئله شود که چطور می توانید او را بهتر تربیت کنید. همان طور که می دانید پدر و مادر بودن اصلا کار آسانی نیست و برای این که بتوانید به طور مناسب با فرزندتان رفتار کنید نیاز دارید که در ابتدا با روش های تربیت نوجوان آشنا شوید. نوجوانی یکی از سخت ترین دوره های زندگی است که هر کسی آن را پشت سر می گذارد. اما این که شما به عنوان پدر یا مادر بتوانید به طور مناسب با فرزندتان در این دوره رفتار کنید، مسئله بسیار مهمی است. در ادامه به بررسی روش های تربیت نوجوانان و اصول آن می پردازیم؛ با ما همراه باشید.
نبود اعتماد به نفس و خودباوری از جمله عواملی است که دانشآموزان را از تلاش باز میدارد و سبب افت تحصیلی آنها میشود. اگر انسان ظرفیتها وتواناییهای خدادادی خود را نشناسد و باور نداشته باشد، که میتواند با اتکا به نفس بر مشکلات و حوادث گوناگون فائق آید، هنگام مواجه شدن با کمترین مشکلات، خود را در بنبستی گرفتار خواهد دید که سراسر زندگی او را تحت تأثیر خود قرار خواهد داد. معلمان باید به دانشآموزان خود کمک کنند تا خود را باور کنند و بتوانند خلاقیتهای تحصیلی خود را بروز دهند. ترس از گرفتن نمرات بد در امتحانات، بهویژه امتحانهای نهایی یکی از پیآمدهای نبود خودباوری است که سبب افت تحصیلی دانشآموزان میشود.
نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی فرزند چیست؟ یکی از عامل های مهم و کمک کننده در رشد و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان چگونگی رفتار، واکنش و ارتباط والدین با فرزندان است که میتواند تاثیر بسزایی در رشد تحصیلی فرزندان خود داشته باشند. همانطور که می دانیم خانواده اولین نهاد زندگی اجتماعی کودک است. که نوع رفتار در آن میتواند در شکلگیری عادت ها، انگیزهها و اندیشههای کودک تاثیر مهمی داشته باشد.
فصل امتحانات و روزهای امتحان به ویژه در برخی مقاطع تحصیلی برای دانشآموزان سرنوشتساز است و اگر موفق شوند نمرات مناسبی را کسب نمایند، برای ورود به رشتهی تحصیلی مورد نظر و همچنین تحصیل در مدرسهی متناسب شانس بیشتری خواهند داشت. همانطور که دانشآموزان در مورد نحوهی مطالعه و آمادگی برای امتحان و همچنین مباحث دروس نیاز به آموزش و راهنمایی دارند، در مورد تغذیه و استراحت مورد نیاز در فصل امتحان نیز بهتر است راهنمایی شوند تا بهترین نتیجه را از تلاش و زحمات یکسال تحصیل و مطالعهی خود بگیرند.
شناخت راه های کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان می تواند باعث بهبود شرایط روانی و عملکرد تحصیلی آنها شود. چراکه بسیاری از دانش آموزان پیش از شرکت در آزمون ها یا در حین شرکت در جلسه ی امتحان دچار اضطراب می شوند. گاهی این اضطراب با علایم فیزیکی مانند ناراحتی معده، عرق کردن کف دست، افزایش ضربان قلب و … همراه است. در چنین شرایطی ممکن است دانش آموز در به خاطر آوردن اطلاعات محفوظ خود و تفکر واضح در مورد سوالات نیز مشکل داشته باشد. اگر نکاتی که ذکر شد را بارها تجربه کرده اید و اضطراب امتحان عملکرد درسی شما و یا حتی کیفیت زندگیتان را دچار مشکل کرده است، پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا انتها بخوانید تا ضمن آشنایی با علل احتمالی اضطراب خود، راهکارهایی عملی برای بهبود شرایط خود بیابید.
در این مقاله می خواهیم به والدین نکاتی در رابطه با نوجوانان ارائه دهیم. از آن جا که نوجوانی یکی از مهم ترین دوران هایی می باشد که سرشار از خطرات است، والدین با شناخت ریسک های این دوران می توانند در تربیت فرزند خود از تاثیرگذاری بالایی برخوردار باشند. نوجوانی، مرحلهٔگذار رشد فیزیکی و روانی انسان است که میان کودکی و جوانی رخ میدهد. این گذار، تغییرات زیستی (بلوغ جنسی)، اجتماعی، و روانشناختی را در بر میگیرد، هرچند که از میان اینها تنها تغییرات زیستی و روانشناختی را میتوان به آسانی اندازهگیری کرد.
نوجوانی دوره رویاهای دور و دراز و کارهای بسیار است. اما پیش میآید که با وجود آگاهی اهمیت انجام یا به پایان رساندن یک کار، به دنبال کارهای متفرقه مثل چک کردن گوشی برویم یا تمرکز را روی یک کار فرعی بگذاریم. میخواهیم به همه چیز برسیم اما در نهایت هیچ چشماندازی از روزهای خود نداریم. گاهی هم برنامههای بلندبالایی مینویسیم اما در انتهای روز دچار سرخوردگی از عدم انجام حتی بخش کوچکی از آن میشویم. چرا طی روز دچار سردرگمی هستیم؟ چرا به اهدافمان نمیرسیم و درجا میزنیم؟ چرا با وجود برنامهریزی کلی کار و برنامه عقب افتاده داریم؟ یکی از کلیدهای حل این معما، داشتن یک برنامه اصولی روزانه است. برنامهای که نتوانیم به آن عمل نکنیم!
در زندگی مدرن امروزی، اکثر جوانان و نوجوانان در حفظ تمرکز بر روی فعالیت روزمرهشان، با مشکلاتی مواجه هستند. آنها همیشه شکایت دارند که چرا به اندازه کافی تمرکز ندارند و نمیتوانند به نتیجه دلخواه خود برسند. کسب نتایجی که بر خلاف انتظار آنها است، ناشی از نداشتن تمرکز است، زیرا در نبود تمرکز، بازدهی فرد به شدت کاهش مییابد، در نتیجه بر عملکرد او تأثیر میگذارد. خوشبختانه راههای تأثیرگذار بسیاری برای حل این گونه مشکلات وجود دارد. با به کارگیری آموزشهای مبتنی بر افزایش تمرکز در جوانان و نوجوانان که به یک مشکل رایج در جامعه امروز ما تبدیل شده است، میتوان تا حد زیادی بر عادتهای رفتاری نادرست که منجر به اختلال در تمرکز میشود، غلبه کرد.
راههای مؤثر در افزایش تمرکز جوانان و نوجوانان
عدم تمرکز کافی در جوانان و نوجوانان میتواند ناشی از دلایل مختلفی باشد. باید به این نکته توجه داشته باشید که قبل از به کارگیری روشهای مؤثر در افزایش تمرکز جوانان و نوجوانان، لازم است که ابتدا منشأ اختلال در تمرکز را پیدا کنید. در چنین مواقعی، هر روشی که به کار میگیرید، در صورتی تأثیرگذار خواهد بود که عامل اصلی ایجاد اختلال بر تمرکز را شناسایی و برطرف کرده باشید. جای نگرانی وجود ندارد، ما در ادامه این مقاله، شما را با 10 راهکار مؤثر در افزایش تمرکز جوانان و نوجوانان آشنا میکنیم تا با به کارگیری آنها، فرزند شما به عملکرد اصلی خود بازگردد.
شاید یکی از مهمترین وظایف اصلی پدر و مادر بعد از تامین نیازهای مالی و عاطفی، هدف دار کردن و انگیزه مند کردن نوجوانان است. اینکه بر روی دوران نوجوانی بسیار تاکید شده علتش این است که این دوران زمینه ساز ورود به اجتماع و شروع کار و فعالیت و رسیدن به اهداف عالی است. دوران نوجوانی و بلوغ بسیار حساس است. به همین دلیل توجهی که والدین نسبت به فرزندشان دارند باید در دوران نوجوانی دو برابر شود. زیرا کوچکترین غفلت از سوی شما والدین عزیز ممکن است به از بین رفتن آمال و آرزوهای شما بیانجامد. اما راه های ایجاد انگیزه در نوجوانان چیست؟
شکست موجب ناراحتی و ناکامی می شود. اما می توانیم از آن به عنوان پلی برای موفقیت استفاده کنیم. مهارتهای حل مسئله را در نوجوان افزایش دهیم، اعتماد و اطمینان به شایستگی و توانمندیهایش را افزایش دهیم.در زندگی هر کسی شکست و ناکامی وجود دارد و موجب ناراحتی، ناکامی و دل آزردگی فرد می شود. شکست و ناکامی در تمام مراحل زندگی فرد وجود دارد اما در هر مرحله از رشد نوعی از ناکامی و شکست دارای اهمیت است.
